Cordyceps militaris is een soort therapeutische paddenstoel die al heel lang in conventionele Chinese en Tibetaanse medicijnen wordt gebruikt. Er wordt veel gesproken over extracten van Cordyceps militaris-paddenstoelen als natuurlijke gezondheidssupplementen die het potentieel hebben om onder andere de testosteronniveaus te verhogen. Maar wat zegt het onderzoek over de manier waarop Cordyceps militaris hormonen zoals testosteron daadwerkelijk beïnvloedt? Dit artikel analyseert het toegankelijke onderzoek vanCordyceps militaris-extracten de veronderstelde gevolgen ervan voor de testosteronniveaus bij mannen.
Cordyceps Militaris-concentraat uitzoeken
Cordyceps militaris is een soort parasitair organisme dat de jongen en poppen van insecten aantast. Het wordt sinds de vijftiende eeuw in de gebruikelijke Chinese medicatie gebruikt. Het organisme wordt ontwikkeld en vervolgens behandeld om geconcentreerde vruchtlichamen van Cordyceps militaris te scheiden.
Het concentraat bevat verschillende bioactieve mengsels en stoffen, waaronder cordycepin, polysachariden, ergosterol, aminozuren en katalysatoren. Enkele belangrijke supplementen in het Cordyceps militaris-extract bevatten de voedingsstoffen B1, B2, B12, E en K, evenals zink.
Cordyceps militaris wordt beschouwd als een adaptogeen, wat betekent dat het het lichaam kan helpen bij het bestrijden van fysiologische en mentale druk en de homeostase verder kan ontwikkelen. Adaptogenen werken door de komst van stresschemicaliën zoals cortisol in evenwicht te brengen. Door de drukreactiekaders van het lichaam te ondersteunen, worden adaptogenen herinnerd om te helpen bij de verdere ontwikkeling van uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en bescherming tegen zwakte. De vermeende voordelen van Cordyceps militaris voor energie, trainingsprestaties en vitaliteit kunnen verband houden met deze effecten.
In de gebruikelijke Chinese medicatie (TCM) wordt aangenomen dat Cordyceps militaris een zoete, strenge smaak heeft en een verwarmende invloed heeft op de lichaamsfuncties. TCM is van mening dat het de long- en niercapaciteit versterkt, terwijl het substantie opbouwt, yang-energie ondersteunt en de koers verder ontwikkelt. Cordyceps wordt geaccepteerd om te helpen bij het versterken van de normale vermogens van het lichaam om te herstellen en de harmonie te herstellen. Deze gebruikelijke herstellende doeleinden sluiten aan bij een groot aantal van de onderzochte medische voordelen van het Cordyceps militaris-extract.
Hoewel TCM-normen belangrijk zijn voor een oud mystiek systeem, verwacht het huidige onderzoek de kwantificeerbare fysieke en biochemische effecten te onderzoeken van reguliere mengsels die worden aangetroffen in specerijen en gezwellen zoals Cordyceps militaris. Nucleosiden, polysachariden, sterolen en peptiden zijn, naast andere bioactieve componenten, geïsoleerd en onderzocht in onderzoek naar Cordyceps militaris. C. militaris is doorgaans de soort die wordt gebruikt in TCM-formuleringen en moderne supplementen, hoewel ook verwante Cordyceps-soorten zoals C. sinensis kunnen worden gebruikt.
Testosteron en de betekenis ervan
Testosteron is de essentiële mannelijke geslachtsstof en speelt een sleutelrol in de spierontwikkeling, botdikte, vettoe-eigening en seksuele gang van zaken. De testosteronniveaus bereiken een hoogtepunt tijdens de pre- en vroege volwassenheid. Na de leeftijd van 30 jaar beginnen de testosteronniveaus bij mannen in totaal met ongeveer 1-2% per jaar te dalen. Hypogonadisme met late aanvang is de klinische term voor de geleidelijke afname van het circulerend testosteron dat optreedt naarmate mannen ouder worden.
Wanneer mannen de zeventig of tachtig bereiken, hebben velen een testosteronniveau van 30% of lager, in tegenstelling tot het energetische niveau. Omdat de toename van testosteron past bij de omvang en kracht, dragen dalende niveaus bij aan het verlies van spiertonus en verminderde kracht, zoals waargenomen bij meer gevestigde mannen. Een laag testosteron heeft ook invloed op de seksuele functie, energie en botdichtheid. Een substitutiebehandeling met testosteron kan voordelen opleveren, maar als het niet op de juiste manier wordt behandeld, brengt het enkele risico's met zich mee voor het welzijn.
Veel factoren kunnen de productie en niveaus van testosteron beïnvloeden. Deze omvatten:
- Leeftijd - Testosteron neemt op natuurlijke wijze af als onderdeel van hormonale veranderingen bij het ouder worden.
- Obesitas - Verhoogd lichaamsvet wordt in verband gebracht met een lager testosterongehalte.
- Medicijnen - Opioïden, steroïden, chemotherapiemedicijnen en andere kunnen het testosteron verlagen.
- Chronische ziekten - Aandoeningen zoals diabetes type 2 en HIV/AIDS kunnen het testosteron verlagen.
- Slaapgebrek - Onvoldoende slaap verstoort de secretie van testosteron.
- Overmatig alcoholgebruik - Chronisch zwaar drinken schaadt de testisfunctie.
- Letsel of infectie - Testiculair trauma of infectie kan de hormoonproductie belemmeren.
Testosteronniveaus zijn zeer variabel, met een normaal gezond bereik in plaats van een ideaal niveau. Artsen kunnen bloedonderzoek laten doen om te bepalen of een man een klinisch laag testosterongehalte heeft dat behandeling vereist. De meeste mannen met een milde leeftijdsgerelateerde achteruitgang hebben geen testosterontherapie op recept nodig, wat potentiële cardiovasculaire en prostaatrisico's met zich meebrengt.
Andere potentiële voordelen van Cordyceps Militaris-extract
Naast mogelijke testosteronverhogende effecten,Cordyceps militaris-extractis in verband gebracht met verschillende andere gezondheidsvoordelen:
Verbeterde trainingsprestaties en uithoudingsvermogen
Sommige onderzoeken wijzen erop dat Cordyceps de cellulaire energieproductie en het zuurstofverbruik kan verhogen. In onderzoeken onder atleten werd suppletie met Cordyceps militaris in verband gebracht met prestatiewinst zoals een verhoogde VO2 max en een groter uithoudingsvermogen. Mogelijke mechanismen zijn onder meer het verbeteren van de ATP-generatie, het verhogen van de bloedstroom en het wegvangen van reactieve zuurstofsoorten. Door het energiemetabolisme en de energielevering te verbeteren, kan Cordyceps de fysieke inspanning en het uithoudingsvermogen bevorderen.
1 Immuunsysteemstimulatie
Verbindingen zoals polysachariden en cordycepin in Cordyceps kunnen de immuniteit helpen versterken door de activiteit van macrofagen te stimuleren. Studies tonen aan dat Cordyceps meerdere soorten immuuncellen activeert en het reactievermogen verhoogt. Cytokinen zoals interferonen die de immuniteit reguleren lijken ook toe te nemen. Verbeterde immuniteit kan het lichaam veerkrachtiger maken en infecties helpen bestrijden.
2 Hartgezondheid
Studies suggereren dat Cordyceps-extract de hartfunctie en de bloedstroom kan verbeteren door de bloedvaten te verwijden. Een betere bloedsomloop draagt bij aan de effecten ervan op het uithoudingsvermogen. Dierstudies wijzen ook op mogelijke voordelen voor het verminderen van aritmieën en de aggregatie van bloedplaatjes. De antioxiderende effecten van Cordyceps helpen de oxidatieve schade die betrokken is bij atherosclerose te beperken. Een verbeterde cardiovasculaire functie kan de algehele vitaliteit en het welzijn ondersteunen.
Anti-verouderingseffecten
Als adaptogeen kruid wordt Cordyceps traditioneel gebruikt om vermoeidheid te bestrijden en de levensduur te verlengen. Antioxidanten in Cordyceps vangen vrije radicalen op en kunnen verouderingsgerelateerde oxidatie van cellen en DNA helpen voorkomen. Dierstudies brengen Cordyceps in verband met een langere levensduur, een hogere antioxidantcapaciteit en lagere markers van oxidatieve stress. Minder oxidatie kan het verouderingsproces helpen vertragen.
3 Nierbescherming
Bij TCM wordt Cordyceps gebruikt om de nieren te ondersteunen. Door oxidatieve stress en ontstekingen te verminderen, is aangetoond dat Cordyceps-extract de nieren beschermt tegen schade veroorzaakt door medicijnen en chemicaliën. Een betere nierfunctie is essentieel voor het filteren van afvalstoffen en het reguleren van de vochtbalans.
4 Bloedsuikercontrole
Er zijn aanwijzingen dat Cordyceps militaris de bloedglucoserichtlijnen kan helpen via verschillende instrumenten: het onderdrukken van glucoseretentie, het imiteren van insuline, het vergroten van de insulineresponsiviteit, het ondersteunen van de insuline-emissie en het beschermen van insuline-afleverende cellen. Door de glykemische controle te helpen, kan Cordyceps helpen bij het toezicht op diabetes en metabolische problemen.
Hoewel veel van deze voordelen nog verder onderzoek vereisen ter bevestiging, kunnen de algehele voedingswaarde en antioxiderende effecten van Cordyceps militaris-extract helpen het welzijn te behouden en indirect de hormoonspiegels te ondersteunen. Het scala aan vermeende effecten weerspiegelt het traditionele gebruik van Cordyceps als verjongend adaptogeen en systeembalancer in de Chinese geneeskunde.
Veiligheid en overwegingen bij het gebruik van Cordyceps-supplementen
Ondanks een lange geschiedenis van doelgerichtheid in TCM, bestaat er over het algemeen weinig onderzoek naar de langdurige veiligheid van het consumeren van Cordyceps militaris-paddenstoelenextract. Uit onderzoek tot nu toe blijkt echter dat het verdraagbaar is en een relatief lage toxiciteit heeft, en dat er weinig bijwerkingen zijn gemeld. Toch zijn er enkele mogelijke overwegingen voor gebruik:
Potentiële bijwerkingen
Hoewel de meeste mensen het tolererencordyceps militaris-extractNou, sommige mensen kunnen milde spijsverteringssymptomen ervaren, zoals misselijkheid of diarree. Overgevoeligheidsreacties zijn denkbaar bij mensen die gevoelig zijn voor paddenstoelen of parasieten. Bij een klein percentage van de gebruikers werden een droge mond en jeuk gemeld. Er zijn weinig gegevens over de veiligheid op de lange termijn bij langdurig dagelijks gebruik.
1 Oestrogeeneffecten
Verbindingen in Cordyceps militaris kunnen een oestrogene beweging hebben door oestrogeen te kopiëren. Dit zou zelfs chemische delicate omstandigheden zoals een kwaadaardige groei kunnen vernietigen. Er is echter ook een antitumoreffect gemeld. Degenen met oestrogeengerelateerde kankers moeten Cordyceps vermijden totdat er meer gegevens beschikbaar zijn.
2 Immuuneffecten
Cordyceps bezielt het veilige raamwerk, en moet dus buiten beschouwing worden gelaten bij aandoeningen van het immuunsysteem, zoals reumatoïde gewrichtspijn, waarbij overmatige actie destructief is. Ongevoelige verhulling zou het ook ontoelaatbaar kunnen maken voor begunstigden van orgaanverplaatsingen of voor mensen die immunosuppressiva gebruiken.
3 Geneesmiddelinteracties
Cordyceps kan een wisselwerking hebben met verschillende voorgeschreven medicijnen. Verandering van leverenzymen door Cordyceps zou het metabolisme en de klaring van het geneesmiddel kunnen veranderen. Cordyceps heeft ook invloed op de nieren en kan dus invloed hebben op geneesmiddelen die via de nieren worden geklaard. Immuuneffecten kunnen de effectiviteit van immunosuppressiva verminderen. Patiënten die meerdere medicijnen gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze regelmatig Cordyceps-supplementen gebruiken.
Kwaliteitscontrole
Er is beperkte regulering of kwaliteitscontrole op voedingssupplementen. Zuiverheid en potentie kunnen aanzienlijk variëren tussen verschillende fabrikanten en batches. Alleen gerenommeerde merken die de cGMP-normen volgen, mogen in aanmerking worden genomen om ervoor te zorgen dat de samenstelling overeenkomt met de claims op het etiket.
Correct gebruik
Het volgen van doseringsrichtlijnen kan het risico op bijwerkingen helpen verminderen. De doseringen van Cordyceps militaris die in onderzoeken worden gebruikt, variëren doorgaans tussen 3-5 gram per dag, ingenomen in verdeelde doses. De meeste supplementen leveren 500-1000 mg per pil. Hogere doses moeten met voorzichtigheid worden benaderd. Gebruik door kwetsbare groepen zoals zwangere vrouwen, kinderen of mensen met medische aandoeningen mag alleen worden overwogen onder medisch toezicht.
Conclusie
Het bestaande onderzoek laat enkele veelbelovende aanwijzingen zienCordyceps militaris-extractkan helpen de testosteronniveaus te verhogen, vooral bij oudere volwassenen. Het huidige bewijs voor significante testosteronverhogende effecten is echter nog steeds vrij beperkt. Er zijn onderzoeken op grotere schaal en op langere termijn bij mensen nodig om de werkzaamheid overtuigend aan te tonen en een optimale dosering vast te stellen.
Hoewel het verhogen van testosteron niet voor iedereen noodzakelijk of raadzaam is, moeten degenen die zich zorgen maken over dalende niveaus eerst de leefstijlfactoren aanpakken en met hun arts praten over medische tests. Cordyceps militaris-extract kan algemene welzijnsvoordelen bieden, maar het is belangrijk om rekening te houden met uw individuele gezondheidstoestand en veilig aan te vullen. Raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u Cordyceps gebruikt om een laag testosteronniveau of een andere aandoening aan te pakken.
Met duizenden jaren traditioneel gebruik heeft Cordyceps militaris een lange geschiedenis van schijnbaar veilige consumptie. Maar er is nog veel onbekend over de effecten ervan, vooral bij langdurig gebruik. Er zijn goed opgezette klinische onderzoeken nodig om de potentiële gezondheidsvoordelen te onderbouwen en de veiligheidsparameters verder vast te stellen. Onder medische begeleiding kan het extract van Cordyceps militaris op een dag een rol spelen bij het ondersteunen van gezond ouder worden, maar er is nog steeds veel onderzoek nodig.
Begin aan uw gezonde reis met de steun van Botanical Cube Inc. We richten ons op het aanpassen van oplossingen voor klanten en hebben drie onafhankelijke R&D-centra, waar voortdurend nieuwe projecten worden ontwikkeld. Met tevreden klanten in meer dan 100 landen en regio's en meer dan 500 industrieën streven wij ernaar uitstekende productkwaliteit en service te bieden.
Botanical Cube Inc. is al vele jaren nauw betrokken bij de plantenextractindustrie en is uw betrouwbare leverancier. Als je nodig hebtCordyceps Militaris-extract, Contacteer ons opsales@botanicalcube.comof bezoek onze website voor meer informatie over ons beste Siberische Ginseng-extract en andere botanische producten.
Referenties:
1. Nguyen, P. et al. (2018). Impact van de paddenstoel Cordyceps militaris op de uitvoering van de grootste activiteiten en hormonale en oxidatieve veranderingen bij knaagdieren. Dagboek van interculturele etnofarmacologie, 7(4), 334-343.
2. S. Park, et al. 2019). Impact van verfijnde Cordyceps militaris op serumtestosteron en pro-inflammatoire cytokines bij solide Koreaanse mannen. 47(07), 1521–1531, American Journal of Chinese Medicine.
3. S. Das, et al. 2013). Cordyceps militaris ontwikkelt verder de veerkracht tegen extreme focusoefeningen na intensieve en constante suppletie. Dagboek van voedingsverbeteringen, 10(1), 29-42.
4. Lee, B. et al. (2013). Cordyceps militaris verbetert de door cellen veroorzaakte weerstand bij gezonde Koreaanse mannen. Dagboek van therapeutische voeding, 16(10), 964-8.
5. Yoshida, J. et al. (1989). Antitumorbeweging van een concentraat van Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. tegen groeicellijnen van muizen. Japans dagboek van proefmedicatie, 59(4), 157-61.