Olijfbladextractis een gezonde verbetering verkregen uit de bladeren van de olijfboom (Olea europaea). Rijk aan ingrediënten zoals oleuropeïne en polyfenolen, wordt olijfbladextract vaak gebruikt in medicijnen van eigen bodem voor verschillende verwachte nuttige voordelen. Eén gebied dat logisch in de belangstelling staat, is het gebruik van olijfbladextract om de bloedsomloop te verminderen en het welzijn van het hart te ondersteunen. In dit artikel onderzoeken we wat olijfbladextract is, hoe het de bloeddrukregulatie kan beïnvloeden, en het laatste onderzoek naar de werkzaamheid ervan als aanvullende behandeling voor hoge bloeddruk.
Wat is olijfbladextract?
Olijfbladextract wordt geproduceerd met behulp van de nieuwe of gedroogde bladeren van Olea europaea, de olijfboom die lokaal voorkomt in het Middellandse Zeegebied. Olijfbladeren worden al geruime tijd gebruikt in conventionele restauratieve praktijken in Europa en het Midden-Oosten. Tegenwoordig zijn olijfboomextracten over het algemeen verkrijgbaar als orale verbetering van de vloeistof- of kaststructuur.
De bioactieve mengsels inextract van olijfbomenomvatten oleuropeïne, hydroxytyrosol, verbascoside, luteoline en verschillende polyfenolen. Oleuropeïne wordt gezien als een essentiële nuttige fytochemische stof, terwijl polyfenolen zoals rutine, apigenine en catechine ziektepreventiemiddelen bieden en de gevolgen verzachten. Aangenomen wordt dat deze door planten bepaalde verbindingen verantwoordelijk zijn voor de medische voordelen van olijfblad.
Is Olive Leaf goed voor hoge bloeddruk?
Hypertensie, of chronisch verhoogde bloeddruk, is een belangrijke risicofactor voor een hartaanval, beroerte, hartfalen, nierziekte en andere cardiovasculaire problemen. Veranderingen in dieet en levensstijl zijn eerstelijnsbehandelingen, maar veel patiënten hebben medicijnen nodig om hoge bloeddruk onder controle te houden. Onderzoek suggereert dat olijfbladextract de bloeddruk kan verlagen via verschillende biologische mechanismen:
Overzicht van hypertensie
Bloedsomloop is de kracht die bloed uitoefent op banen terwijl het rondcirkelt. Als de spanning na enige tijd nog steeds hoog blijft, kan dit aderen en organen beschadigen. Hypertensie wordt geanalyseerd wanneer de bloedsomloop 130/80 mmHg overschrijdt. Ongeveer 1 op de 3 Amerikaanse volwassenen heeft hypertensie.
Ongecontroleerde hypertensie schaadt het verloop en verhoogt de ontwikkeling van tandplak (atherosclerose), waardoor de kans op coronaire episoden, beroerte, hart- en vaatziekten, nierfalen en allerlei ingewikkelde zaken toeneemt. Veranderingen in de manier van leven, zoals eetpatroon, lichaamsbeweging en stressvermindering, kunnen helpen bij het verlagen van de hartslag. Toch verwachten de meeste patiënten dat de medicatie een streefwaarde onder de 130/80 mmHg zal bereiken.
Potentiële mechanismen van olijfbladextract
Olijfbladextract bevat verbindingen die kunnen helpen de bloedvaten te ontspannen, de bloedstroom te verbeteren en hypertensie te verminderen. Bijvoorbeeld:
- Oleuropeïne werkt als een calciumkanaalblokker en remt de calciuminstroom naar cellen die de bloedvaten vernauwen. Dit induceert vasodilatatie om de bloeddruk te verlagen.
- Polyfenolen uit olijfbladeren, zoals oleuropeïne en hydroxytyrosol, verhogen de productie van stikstofmonoxide, waardoor de slagaderwanden ontspannen en de bloedstroom verbetert.
- Polyfenolen remmen ook ontstekingen en oxidatieve stress die betrokken zijn bij endotheeldisfunctie, waardoor een goede verwijding van de bloedvaten wordt belemmerd.
Bewijs uit onderzoeken naar olijfbladextract en bloeddruk
Verschillende menselijke voorstudies en dierstudies suggereren dat olijfbladextract een aanvullende behandeling zou kunnen zijn voor hypertensie:
- Uit een voorlopig onderzoek onder 40 patiënten met stadium 1-hypertensie bleek dat het innemen van 500 mg olijfbladextract tweemaal daags gedurende een vrij lange tijd de systolische en diastolische polsslag fundamenteel contrasteerde met een nepbehandeling.
- Uit een onderzoek van zeven klinische voorrondes bleek dat deze gesloten warenbiologisch olijfbladextractkan de systolische en diastolische spanning verminderen bij patiënten met hypertensie, met de beste effecten bij doseringen van meer dan 500 mg per dag.
- Een knaagdierextract bleek dat een behandeling van anderhalve maand met extract van olijfbladeren de systolische polsslag verlaagde, in tegenstelling tot controles met hypertensie. Specialisten merkten verbeteringen op in de vasculaire reactiviteit en het stikstofoxidegehalte.
Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, toont het huidige bewijs aan dat olijfbladextract kan helpen bij de controle van de hartslag door zijn vaatverwijdende, verzachtende en celversterkende eigenschappen.
Hoeveel olijfbladextract per dag om de bloeddruk te verlagen?
Gebaseerd op huidig onderzoek, het ideaalextract van olijfbomenDe dosering voor bloeddrukverlagende effecten lijkt minimaal 500 mg tweemaal daags te zijn.
Uit onderzoek bij mensen waarbij 500-1000mg per dag in verdeelde doses gedurende 8-12 weken werd gebruikt, bleek een significante verlaging van de systolische en diastolische bloeddruk bij hypertensieve patiënten.
Hogere enkelvoudige doses boven 1000 mg zijn minder onderzocht voor hypertensie. Het is het beste om te beginnen met tweemaal daags 500 mg, uw individuele reactie te controleren en de dosering onder medisch toezicht aan te passen om de voordelen te maximaliseren en bijwerkingen te vermijden.
Is het beter om olijfbladextractvloeistof of capsules te nemen?
Olijfbladextract is verkrijgbaar als supplement in zowel vloeibare extracten als capsules. Vloeibare extracten bieden meer flexibiliteit bij het doseren, terwijl capsules gemak bieden.
Enkele belangrijke verschillen:
- Vloeibare tincturen concentreren de bioactieve stoffen in olijfbladeren en worden snel opgenomen. De smaak kan voor sommigen echter onaangenaam zijn.
- Capsules zorgen voor een consistente dosering en zijn gemakkelijker in te nemen. De absorptie kan echter langzamer zijn in vergelijking met vloeibare preparaten.
- De potentie kan variëren tussen verschillende merken en batches in beide vormen. Controleer of er een gecertificeerd zegel is van organisaties zoals de US Pharmacopeia.
Zowel vloeibaar olijfbladextract als capsules kunnen effectief zijn, dus kies de meest geschikte vorm op basis van uw doseringsbehoeften en persoonlijke voorkeuren. Zorg ervoor dat u de doseringsinstructies volgt en kwaliteitssupplementen koopt van gerenommeerde fabrikanten.
Verwijdert olijfbladextract tandplak uit slagaders?
Sommige onderzoeken wijzen erop dat extract van olijfbladeren kan helpen bij het remmen van atherosclerose, de opbouw van tandplak in de slagaders die kan leiden tot een hartaanval en beroerte.
Zo bleek uit een onderzoek bij konijnen die een dieet met een hoog cholesterolgehalte kregenbiologisch olijfbladextractaanzienlijk verminderde plaquevorming in de aorta vergeleken met controles. Onderzoekers merkten ook positieve effecten op het cholesterolgehalte en de antioxidantstatus op.
Studies bij mensen zijn echter nog steeds beperkt en er is nog niet voldoende bewijs om te concluderen dat olijfbladextract actief tandplak verwijdert als atherosclerose al aanwezig is. Er is meer onderzoek nodig om de effecten ervan te bevestigen.
Olijfbladextract heeft potentie om bepaalde risicofactoren voor atherosclerose te beïnvloeden, zoals bloeddruk en ontstekingen. Maar raadpleeg uw arts voordat u stopt met het gebruik van medicijnen, en probeer ernstige cardiovasculaire aandoeningen niet zelf te behandelen met alleen olijfboomextract.
Kan ik olijfbladextract gebruiken met bloeddrukmedicatie?
Olijfbladextract kan bescheiden bloeddrukverlagende effecten bieden bij milde hypertensie bij gebruik in combinatie met veranderingen in het dieet en de levensstijl. Het is echter geen vervanging voor voorgeschreven medicijnen bij ernstigere hoge bloeddruk.
Neem contact op met uw arts voordat u olijfboomextract inneemt als u medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk of een andere chronische gezondheidstoestand. Belangrijkste overwegingen:
- Houd uw bloeddruk nauwlettend in de gaten, omdat extract van olijfbladeren de effecten van antihypertensiva kan versterken. Dosisaanpassingen kunnen nodig zijn om bijwerkingen te voorkomen.
- Olijfbladextract kan theoretisch het metabolisme van bepaalde medicijnen beïnvloeden via de effecten op enzymen zoals cytochroom P450. Bespreek eventuele mogelijke geneesmiddelinteracties.
- Stop met het gebruik als er zich zorgwekkende symptomen voordoen, zoals hartkloppingen, duizeligheid of duizeligheid, wat erop kan duiden dat de bloeddruk te laag is geworden.
- Kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten voorzichtig zijn met olijfbladextract en een kinderarts of gynaecoloog raadplegen voor advies.
Hoewel bewijsmateriaal de potentiële cardiovasculaire voordelen van olijfbladextract ondersteunt, zijn de behoeften van elk individu uniek. Werk samen met uw zorgverleners om supplementen veilig op te nemen in uw bloeddrukbeheerplan.
Conclusie
Olijfbladextract krijgt steeds meer aandacht als een natuurlijk supplement dat kan helpen bij het onder controle houden van de bloeddruk. Verbindingen zoals oleuropeïne en polyfenolen lijken de bloedvatfunctie te verbeteren en antihypertensieve mechanismen te vertonen. Sommige onderzoeken suggererenextract van olijfbomenkan helpen de systolische en diastolische bloeddruk te verlagen, vooral bij doses van meer dan 500 mg per dag.
Het huidige onderzoek heeft echter beperkingen en olijfbladextract mag de standaardmedicijnen niet vervangen zonder medische begeleiding. Zoals bij elk supplement, bespreek het gebruik met uw arts om onveilige interacties met medicijnen of andere bijwerkingen te voorkomen. Er zijn aanvullende onderzoeken nodig om de rol van olijfbladextract beter te definiëren in een holistische benadering van het verlagen van hoge bloeddruk en het bevorderen van de gezondheid van het hart op de lange termijn.
Wij, Botanical Cube Inc., bieden oplossingen op maat voor klanten en hebben positieve feedback ontvangen van klanten in meer dan 100 landen en regio's in meer dan 500 industrieën. Als u geïnteresseerd bent in het kopen van Olive Leaf Extract Powder of meer wilt weten over onze botanische producten, kan Botanical Cube Inc., als expert, u voorzien van de meest geschikte Olive Leaf Extract Powder-prijs. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen viasales@botanicalcube.comof bezoek onze website.
Referenties:
1. Ahmad, A., Khan, I., Yousuf, S., Khan, MS, Mansha, A., Rasul, A., ... en Qureshi, MS (2017). Nefroprotectieve activiteit van olijfbladeren (Olea europaea L.) tegen gentamicine-geactiveerde vergiftiging bij Wistar-knaagdieren. Toxicologische rapporten, 4, 181-190.
2. Asgary, S., Sahebkar, A., Afshani, MR, Keshvari, M., Haghjooyjavanmard, S., en Rafieian-Kopaei, M. (2014). Klinische beoordeling van het verlagen van de hartslag, verbetering van het endotheelvermogen, hypolipidemische en kalmerende effecten van granaatappelsap bij hypertensieve personen. Fytotherapieverkenning, 28(2), 193-199.
3. Cohen, R. (2014). Beoordeling van de contra-hypertensieve eigenschappen van Olea europaea (olijf)blad-extricaat bij patiënten met stadium-1 hypertensie: een gerandomiseerde, tweevoudige, visueel gehandicapte, gecontroleerde voorlopige studie. Dagboek van klinische en translationele verkenning, 21(3), 51-54.
4. de Bock, M., Derraik, JG, Brennan, CM, Biggs, JB, Morgan, PE, Hodgkinson, SC, ... en Cutfield, WS (2013). Olijfbladpolyfenolen (Olea europaea L.) ontwikkelen de insulineresponsiviteit verder bij mannen van matige leeftijd met overgewicht: een gerandomiseerde, door nepbehandeling gecontroleerde, hybride voorlopige studie. PloS één, 8(3), e57622.
5. Hyson, DA, Stuart, DA, en Glover, JL (2020). Een overzicht van de medische voordelen van extractie van olijfbladeren. Het dagboek van voeding, welzijn en rijping, 24(10), 1064-1069.
6. Lockyer, S., Rowland, I., Spencer, JP, Yaqoob, P., en Stonehouse, W. (2017). Effect van fenolrijke olijfbladverwijdering op pols, plasmalipiden en brandgevaarlijke markers: een gerandomiseerde gecontroleerde voorlopige. Europees voedingsdagboek, 56(4), 1421-1432.
7. Perrinjaquet-Moccetti, T., Busjahn, A., Schmidlin, C., Schmidt, A., Bradl, B., en Aydogan, C. (2008). Voedingssupplementatie met een afzonderlijk olijfblad (Olea europaea L.) verlaagt de hartslag bij marginale hypertensieve monozygote tweelingen. Fytotherapie-onderzoek, 22(9), 1239-1242.