Panax ginseng is een plant die al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. De wortel van de Panax-ginsengplant bevat actieve stoffen, ginsenosiden genaamd, waarvan wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor de geneeskrachtige eigenschappen.Panax ginseng-extractis een supplement dat wordt gemaakt door deze actieve stoffen uit de ginsengwortel te concentreren via een proces dat extractie wordt genoemd. In dit artikel wordt onderzocht wat Panax ginseng is, hoe het extract wordt gemaakt, de potentiële gezondheidsvoordelen van het nemen van Panax ginseng-extractsupplementen en het wetenschappelijke bewijs achter deze beweringen. Het doel is om een uitgebreid overzicht te bieden om lezers te helpen begrijpen of Panax ginseng-extract geschikt is voor hun gezondheids- en welzijnsdoelen.
Wat is Panax Ginseng?
Panax ginseng heeft vele namen: Koreaanse ginseng, Chinese ginseng en Aziatische ginseng zijn er maar een paar. "Panax" betekent "allen herstellen" in het Grieks, verwijzend naar het grote aantal herstellende doeleinden die verband houden met deze ginsengsoort. Er zijn 11 soorten in de Panax-soort, maar Panax-ginseng (ook wel Koreaanse of Aziatische ginseng genoemd) wordt het meest gebruikt en gelezen vanwege zijn medische voordelen.
Panax ginseng is een korte, langzaam ontwikkelende plant met stevige wortels. Het is lokaal voor Korea, het Boven-Oosten van China en het Verre Oosten van Siberië. De dynamische mengsels in Panax ginseng, ginsenosiden genaamd, worden opgespoord in de wortelharen en in de wortel zelf. Er zijn twee fundamentele soorten Panax-ginseng gezien de manier waarop er na de oogst mee wordt omgegaan: witte ginseng wordt aan de lucht gedroogd en rode ginseng wordt gestoomd en daarna gedroogd. Onderzoek toont aan dat het stoomsysteem dat wordt gebruikt om rode ginseng te maken de variëteit en groepering van ginsenosiden opbouwt, waardoor de genezende effecten ervan worden vergroot.
De belangrijkste dynamische verbindingen die medische voordelen bieden, zijn de triterpeensaponinen die bekend staan als ginsenosiden. Van ginsenosides is aangetoond dat ze antioxiderende, verzachtende, resistente modulerende en metabolische gevolgen voor het lichaam hebben. De focus en het profiel van ginsenosiden variëren afhankelijk van de soort, de voortgang in jaren, het deel van de plant en de extractiestrategie. GenormaliseerdPanax ginseng-extractenzijn van plan een stabiel ginsenosideprofiel te garanderen.
Extractieproces van Panax Ginseng-extract
Panax ginsengwortel moet een extractiecyclus doorlopen om de bioactieve ginsenosiden los te maken en te bedenken. Normale oplosmiddelen die voor extractie worden gebruikt, zijn onder meer water, ethanol, methanol, butanol en CH3)2CO. De meest gebruikte methode is ethanolextractie, waarbij ethanol de ginsenosiden oplosbaar maakt, die vervolgens kunnen worden geconcentreerd.
Een andere methode is de superkritische kooldioxide-extractie, waarbij gecomprimeerd kooldioxide in zijn superkritische toestand wordt gebruikt om de extractie te voltooien. Deze strategie houdt beter gelijke tred met het normale profiel van ginsenosiden dan ethanolextractie. Post-extractieprocessen zoals stomen, verwarmen of enzymbehandelingen kunnen helpen specifieke ginsenosiden te verkrijgen.
Het extractieproces is delicaat: het maximaliseren van de opbrengst met behoud van ginsenosiden is essentieel. Factoren zoals het type oplosmiddel, de temperatuur, de druk en de duur moeten worden geoptimaliseerd om een Panax ginseng-extract van hoge kwaliteit te verkrijgen. Er zijn ook goede analytische methoden nodig om het resulterende ginsenosidegehalte te kwantificeren. Met een geoptimaliseerde en gestandaardiseerde extractiemethode kunnen Panax ginseng-extracten worden geproduceerd die 4-20% totale ginsenosiden bevatten.
Potentiële gezondheidsvoordelen van Panax Ginseng-extract
Panax ginseng-extractsupplementen worden ingenomen vanwege een breed scala aan potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de meest onderzochte:
Verbeterde cognitieve functie en geheugen
Ginsenosides in Panax ginseng beschermen neuronen, animeren de synapsactie en verhogen de bloedstroom naar de grote hersenen. Menselijke onderzoeken tonen aan dat Panax ginseng het geheugen, het gedrag en de mentale capaciteiten verder kan ontwikkelen, vooral bij patiënten met een zekere mate van mentale achteruitgang. Uit een 12-weekse concentratie bij vrijwilligers van gemiddelde leeftijd bleek dat het geheugen en de geestelijke prestaties beter scoorden na het dagelijks innemen van 400 mg Panax ginseng-extract.
1 Ontstekingsremmende eigenschappen en pijnverlichting
De ginsenosides Rb1, Rg1 en Rg3 hebben een kalmerende werking. Onderzoek naar wezens heeft een afname van vurige markers en kwellende manieren van gedrag aangetoond bij toediening van Panax ginseng-extract. Een concentraat bij 60 personen met reumatoïde gewrichtspijn vond een kritische verbetering in irritatie en gewrichtspijn wanneer gedurende een aanzienlijke tijdsduur elke dag 400 mg Panax ginseng-extract werd ingenomen.
2 Ondersteuning van het immuunsysteem en preventie van verkoudheid
Panax ginseng lijkt onkwetsbare cellen te stimuleren en de bescherming tegen ziekten en verkoudheid te vergroten. Een 4-weekse focus op 24 jeugdige jongens heeft een sneller herstel van de normale verkoudheid, minder bijwerkingen en een ondersteunde resistente celtelling aangetoond nadat dagelijks 1,4 gram Panax ginseng-extract werd gegeven. Uit andere onderzoeken blijkt dat er minder verkoudheden optreden als Panax ginseng gedurende perioden van 3-4 maanden wordt aangevuld.
3 Seksuele functie en libidoverbetering
Van delen in Panax ginseng, zoals polysachariden en ginsenosiden, wordt aangenomen dat ze werken aan het seksuele vermogen, de opwinding, de uitvoering en de vervulling - vooral bij mannen met erectiestoornissen. In een doelgericht onderzoek onder 7 evaluaties met meer dan 380 mensen heeft Panax ginseng over het algemeen gewerkt aan de erectiele limiet, waarbij werd aanbevolen dat dit een serieus krachtgebied voor behandeling zou kunnen zijn.
4 Cardiovasculaire gezondheid en bloedsuikerregulatie
Panax ginseng-extractEr is aangetoond dat het de druk op de bloedsomloop vermindert, de glucose onder controle houdt en werkt aan het algemene cardiovasculaire welzijn - logischerwijs toe te schrijven aan de verzachtende en antioxiderende ginsenosiden. Uit een review bleek dat 3 gram Panax ginseng dagelijks gedurende een zeer lange tijd de nuchtere bloedglucose en HbA1c meer verlaagde dan een nepbehandeling bij patiënten met type 2-diabetes. Panax ginseng lijkt eveneens waardevol als extra behandeling voor het verbeteren van de glykemische controle.
Andere toepassingen en toepassingen
Panax ginseng wordt niet alleen als een verbetering gebruikt, maar wordt ook als fixeermiddel in verschillende schoonheids- en huidverzorgingsproducten gebruikt. Van ginsenosides wordt aangenomen dat ze helpen bij het verminderen van tekenen van veroudering, zoals knikken en vervellen van de huid, door de aanmaak van collageen te vergroten. In ieder geval wordt verwacht dat meer onderzoek de geschiktheid en de voordelen voor de huid zal bevestigen.
Panax ginseng wordt ook al lang gebruikt in de gebruikelijke Chinese medicijnen en in eigen recepten. Het wordt vaak gecombineerd met verschillende kruiden zoals ginkgo, melkdoorn, ashwagandha en andere. Er wordt aan herinnerd dat deze regelingen de nuttige effecten van Panax-ginseng versterken, maar vereisen ook meer onderzoek.
Wetenschappelijk bewijs en onderzoek
De potentiële geneeskrachtige eigenschappen van Panax ginseng zijn behoorlijk opmerkelijk, maar worden ze ondersteund door rigoureuze wetenschap? Hier volgt een overzicht van enkele belangrijke bevindingen:
- Er zijn meer dan 180 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken met bijna 7000 deelnemers uitgevoerd waarbij Panax ginseng werd getest. De voorronden duurden 2-24 weken, met porties van 100 mg tot 9 g.
- Een meta-onderzoek van 14 klinische onderzoeken heeft enorme verbeteringen in het erectievermogen aangetoond na suppletie met Panax ginseng, in tegenstelling tot een nepbehandeling.
- In een efficiënt onderzoek van 7 onderzoeken ontwikkelde Panax ginseng de nuchtere bloedglucose verder bij mensen met en zonder diabetes. De voordelen waren groter bij patiënten met diabetes.
- Een meta-analyse van twintig onderzoeken concludeerde dat Panax ginseng potentieel heeft als cognitieve versterker, maar er zijn nog steeds grotere, rigoureuzere onderzoeken nodig om de cognitieve voordelen ervan echt te bevestigen.
Hoewel er veel kleine onderzoeken zijn afgerond, ontbreken er voor Panax ginseng nog steeds uitstekende voorbereidingen voor de langere termijn met enorme hoeveelheden leden. Claims als een vijand van volwassen worden, verbetering van de moxie en het vermijden van verkoudheid hebben meer hulp nodig. Panax ginseng biedt echter een garantie voor diabetes, kennis en erectievermogen in het licht van beter bewijs. Over het algemeen geeft het onderzoek kracht, maar er wordt verwacht dat er meer zal beslissen over de levensvatbaarheid en het welzijn op lange termijn van Panax ginseng-suppletie.
Aanbevolen dosering en voorzorgsmaatregelen
Normale doses vanPanax ginseng-extractbereik vanaf 100-400 mg, 1-3 keer per dag ingenomen. Lagere porties zijn geschikt voor ondersteuning en bescherming, terwijl hogere doseringen vanaf 400-900 mg af en toe worden aanbevolen voor de behandeling van expliciete omstandigheden. Het is ideaal om te beginnen met 100-200 mg per dag en deze indien nodig geleidelijk te verhogen.
Panax ginseng wordt over het algemeen overal verdragen, maar mogelijke bijwerkingen zijn onder meer migraine, rustproblemen en maagklachten. Er moet waakzaamheid worden betracht bij afvoerproblemen, aangezien ginsenosides kunnen fungeren als normale bloedverdunners. Panax ginseng kan ook in verband worden gebracht met cafeïne, sterke drank, diabetesmedicijnen, bloedplaatjesaggregatieremmers, MAO-remmers, stimulerende middelen en verdovende middelen.
Vanwege het ontbreken van veiligheidsinformatie wordt Panax ginseng niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Bovendien moeten geweldige producten die zijn genormaliseerd voor de inhoud van ginsenoside worden gebruikt voor ideale resultaten. Het is altijd verstandig om met een welzijnsdeskundige te praten voordat u Panax ginseng-extract inneemt of er andere supplementen of recepten aan toevoegt.
Conclusie
Panax ginseng is een conventionele herstellende plant die een buitengewone inzet toont als een zelfgekweekt supplement. De extractie-interactie levert dynamische mengsels op, ginsenosiden genaamd, die gunstige resultaten lijken te hebben op de perceptie, diabetes, verergering, cardiovasculair welzijn, onkwetsbaarheid, seksuele mogelijkheden en pijn. Hoewel veel bescheidener voorstudies de voordelen van Panax ginseng laten zien, wordt tot nu toe verwacht dat meer onderzoek de levensvatbaarheid en veiligheid zal bevestigen, vooral bij gebruik op lange termijn. Voor volwassenen die op zoek zijn naar een natuurlijke aanpak om het welzijn te bevorderen, is Panax ginseng-extract een op bewijs gebaseerde optie die het overwegen waard is na overleg met een zorgverlener om eventuele risico's of interacties met medicijnen af te wegen. Net als bij elke verbetering is het gebruik van uitstekende genormaliseerde items binnen de voorgeschreven metingen essentieel om eventuele voordelen te vergroten.
Begin aan je bodybuilding-reis met de steun van Botanical Cube Inc. We richten ons op het aanpassen van oplossingen voor klanten en hebben drie onafhankelijke R&D-centra, waar voortdurend nieuwe projecten worden ontwikkeld. Met tevreden klanten in meer dan 100 landen en regio's en meer dan 500 industrieën streven wij ernaar uitstekende productkwaliteit en service te bieden. Als professionalFabrikant van Panax Ginseng-poeder,Botanical Cube Inc. is toegewijd aan het leveren van hoogwaardig Panax Ginseng-poeder. Voor meer informatie of om een bestelling te plaatsen kunt u contact met ons opnemen viasales@botanicalcube.com.
Referenties:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae en Min-Ho Lee. "Panax ginseng: een baan in de behandeling van kwaadaardige groei?" Integratieve ziektebehandelingen vol. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun et al. "Een methodisch onderzoek naar de levensvatbaarheid en het welzijn van Panax Ginseng-concentraten." Fytotherapieonderzoek: PTR vol. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. binnenlands" ontwikkelde kenmerken, farmacologische effecten en aangepaste stukjes Koreaanse Panax ginseng CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica vol. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei et al. "Polyacetylenen en ginsengosiden worden gecombineerd met Koreaanse rossige ginseng (Panax ginseng CA Meyer)." Science Central dagboek vol. 11,1 59. 25 juni 2017, doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su et al. "Extractie en verdeling van saponinen uit Panax ginseng CA Meyer." Verdeling en verfijning vooruitgang (Elsevier) vol. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et al. Ginsenosidenverbinding K en Rh(2) beperken de door infectie rottingsfactor-alfa veroorzaakte autorisatie van de NF-kappaB- en JNK-routes in menselijke astrogliale cellen. Neurowetenschapper Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Zon C, Hu Y, Liu X, et al. Kalmerende impact van de saponinen geëvacueerd uit Panax Notoginseng-wortel in door LPS uitgelokte RAW264.7-cellen. Irritatie. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Onaangenaam voor de consumptie van de in water oplosbare polysachariden beperkt tot Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Huidige evaluatie van de duizend oude fytomedicine ginseng (II): Vergaarde samengestelde stoffen, farmacologie op de showdag en klinische toepassingen vloeiden voort uit de standaard Chinese medicatie. Curr Farmaceutische Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. Jij Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Ginsenoside Rg1 van Panax notoginseng verbetert de scheiding van astrocyten van ongedifferentieerde organismen in de hersenen. Leven Wetenschap. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. ChristensenLP. Sectie 1 - Ginsenosiden: wetenschap, biosynthese, onderzoek en potentiële gevolgen voor het welzijn. Drijft voort op het gebied van onderzoek naar voedsel en voeding. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng Concentrate Snuffelt Hydroxyl Revolutionair en beschermt onverzadigde vetten tegen desintegratie Teweeggebracht door door ijzer geïntervenieerde lipidenperoxidatie. Gratis Radic Biol-recept. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2