Granaatappelzaadextract is een steeds populairder voedingssupplement geworden vanwege opkomend onderzoek naar de potentiële gezondheidsvoordelen ervan. Verschillende culturen hebben door de geschiedenis heen granaatappels en hun zaden traditioneel voor medicinale doeleinden gebruikt. Tegenwoordig is er een groeiende belangstelling voor het begrijpen van de samenstelling van granaatappelzaadextract en hoe het onze gezondheid kan ondersteunen. Dit artikel onderzoekt de belangrijkste voedingsstoffen, antioxiderende eigenschappen en onderzoek achter dit unieke plantaardige supplement.
Granaatappels zijn afkomstig uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika en worden al duizenden jaren gebruikt. Oude beschavingen gebruikten granaatappelpitjes en -sap voor een verscheidenheid aan gezondheidstoepassingen. In de loop van de tijd verspreidde de granaatappel zich via handelsroutes naar het Middellandse Zeegebied, India, China en daarbuiten. Traditionele medische systemen zoals Ayurveda en Unani hebben granaatappels op grote schaal gebruikt als behandeling voor spijsverteringsproblemen, infecties, ontstekingen en wondgenezing [1].
De afgelopen decennia heeft wetenschappelijk onderzoek tot doel gehad de potentiële gezondheidseigenschappen van granaatappelpitjes beter te begrijpen. Uit eerste onderzoek is gebleken dat er krachtige antioxiderende, ontstekingsremmende, hartbeschermende en ziektebestrijdende werkingen zijn. Als gevolg hiervan is de vraag van de consument naar handige, geconcentreerde granaatappelzaadextractsupplementen en -producten snel gegroeid. Verder onderzoek is nog steeds nodig, maar bestaand bewijsmateriaal ondersteunt de historische rol van granaatappel in welzijn en genezing.
Voedingssamenstelling
Granaatappelpitten, bekend als zaadjes, bevatten nuttige bioactieve stoffen zoals flavonoïden, anthocyanen, tannines en vitamine-antioxidanten. Deze voedingsstoffen hebben beschermende effecten tegen cellulaire en moleculaire schade die verband houdt met oxidatieve stress en ontstekingen [2]
1 De belangrijkste bestanddelen in granaatappelzaadextract zijn onder meer:
- Punicalagins: unieke polyfenol-antioxidanten die alleen in granaatappels voorkomen. Biedt het grootste deel van de antioxiderende capaciteit van het extract.
- Anthocyanen: Pigmenten die verantwoordelijk zijn voor de rode kleur. Krachtige antioxidanten met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Galluszuur: Fenolzuur met hoge antioxidatieve waarde. Kan oxidatieve schade remmen.
- Ellaginezuur: krachtige polyfenol-antioxidant die overvloedig aanwezig is in granaatappelzaadextract. Heeft antiziektepotentieel aangetoond.
Samen verlenen deze verbindingen een superieure antioxidantkwaliteit aan granaatappelzaadextract voor de bescherming van de menselijke gezondheid en de bestrijding van ziekteprocessen.
2 Antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen
Chronische ontstekingen en overmatige oxidatieve stress zijn gekoppeld aan bijna elke chronische ziekte, van hartziekten en ziektes tot auto-immuunziekten. Granaatappelzaadextract is veelbelovend gebleken tegen beide ziektemechanismen [3].
Uit in vitro onderzoek bij dieren en sommige mensen blijkt dat granaatappelzaadextract:
- Verhoog de endogene antioxidantactiviteit en verminder markers van oxidatieve schade
- Verminder de pro-inflammatoire cytokinesecretie en moduleer ontstekingsroutes
- Bescherm bloedlipiden en celmembranen tegen oxidatieve schade
- Verbeter het natuurlijke vermogen van het lichaam om weefselschade te genezen
Voorlopige klinische onderzoeken tonen verminderde systemische ontstekingen, verhoogde antioxidantcapaciteit en sneller wondherstel in weefsels aan als aanvulling met granaatappelzaadextract [4, 5]. Er is nog meer onderzoek nodig, maar huidig bewijsmateriaal bevestigt krachtige synergetische antioxiderende en ontstekingsremmende activiteit.
3 Cardiovasculaire gezondheidsvoordelen
Hart- en vaatziekten blijven wereldwijd de nummer 1 doodsoorzaak.Granaatappelzaadextracttoont veel potentieel voor het ondersteunen van de gezondheid van het hart en het beheersen van risicofactoren zoals hoog cholesterol en hypertensie.
Studies hebben aangetoond dat het zaadextractievermogen van granaatappel:
- Verbeter de bloedlipiden en verlaag het "slechte" LDL-cholesterol
- Vermindert de vorming van tandplak in de slagaders
- Lage bloeddruk
- Voorkomt oxidatie van LDL-cholesterol en vorming van schuimcellen
- Verminder de aggregatie van bloedplaatjes om bloedstolling te voorkomen
- Verdere ontwikkeling van het endotheelvermogen en verbetering van de bloedbaan
Dit komt neer op een significante defensieve impact tegen atherosclerose, beroerte, myocardiale gelokaliseerde necrose en andere cardiovasculaire omstandigheden [6]. Menselijke vooronderzoeken lieten eerder een verminderde bloedvatplaque zien, een lagere polsslag, verder ontwikkelde metingen zoals de verwijding van de bloedstroom en een daling van de cardiovasculaire sterfte na inname van granaatappelzaadextract [7, 8].
4 Huidgezondheid en anti-verouderingseffecten
De afbraak van collageen en verlies van elasticiteit versnellen het verouderingsproces van de huid.Granaatappelzaadextractkan deze effecten tegengaan met zijn antioxiderende, ontstekingsremmende en collageenondersteunende mechanismen.
Studies hebben aangetoond dat granaatappel:
- Stimuleer de proliferatie van dermale fibroblasten en de collageensynthese
- Remt matrixmetalloproteïnasen die collageen afbreken
- Bescherm keratinocythuidcellen tegen DNA-schade
- Verminder huidontsteking en gevoeligheid
Vroege onderzoeken bij mensen hebben significante verminderingen van gezichtsrimpels, een gladdere huidtextuur, verbeterde elasticiteit en een dikkere dermale collageendichtheid aangetoond na orale of plaatselijke toediening van granaatappelzaadextract [9]. Voortdurende huidbescherming in de loop van de tijd kan huidverjonging en anti-veroudering bevorderen.
5 Ondersteuning van het immuunsysteem
Een responsief immuunsysteem is afhankelijk van een goede ontstekingsfunctie en antioxiderende afweer. Van bepaalde verbindingen in granaatappelzaadextract is vastgesteld dat ze verschillende metingen van de immuunrespons verbeteren.
Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat granaatappel:
- Verhoog de proliferatie van T- en B-lymfocyten
- Verbeter de cytotoxische activiteit van natuurlijke killercellen
- Boost serum-immunoglobulinen
- Moduleer cytokinen zoals IL-6 en TNF-a
- Verwijder overtollige vrije radicalen en verminder ontstekingen
De collectieve acties kunnen immuungerelateerde cellen beschermen tegen schade, de klaring van pathogenen versnellen, de virale replicatie remmen, de productie van antilichamen verhogen en het risico op infecties verlagen [10]. Er is meer klinisch onderzoek bij mensen nodig, maar de bevindingen impliceren voordelen voor de immuunfunctie.
6 Voordelen voor de spijsvertering
Traditionele medische systemen van Unani en Ayurveda maken al lang gebruik van granaatappelpitjes voor allerlei soorten spijsverteringsstoornissen, diarree en darminfecties [1]. Opkomend onderzoek ondersteunt deze traditionele wijsheid nu.
Studies hebben dit blootgelegdgranaatappel zaadpoederhet vermogen om:
- Remt de groei van H.pylori en vermindert maagbeschadiging
- Bestrijd de overgroei van Candida albicans
-Verlicht inflammatoire darmaandoeningen
- Werkt als prebioticum om de probiotische darmflora selectief te voeden
- Behandel niet-alcoholische leververvetting
- Bescherm de darmen tegen chemische schade
De krachtige ontstekingsremmende, antimicrobiële en darmmodulerende effecten ondersteunen het spijsverteringswelzijn en kunnen verschillende gastro-intestinale stoornissen verlichten [11].
Wie mag granaatappelzaadextract niet gebruiken?
Over het algemeen lijkt granaatappelzaadextract zeer veilig met een hoge therapeutische index. Milde bijwerkingen zijn onder meer spijsverteringsproblemen, diarree, duizeligheid en hoofdpijn. Over het algemeen kunnen de meeste gezonde personen dit zonder problemen aanvullen. Bepaalde populaties moeten echter voorzichtiger zijn:
- Zwangere vrouwen: gebrek aan veiligheidsonderzoek beveelt vermijding aan.
- Personen met bloedingsstoornissen: Granaatappel kan de bloedstolling vertragen.
- Vóór de operatie: stop de inname van granaatappel 1-2 weken van tevoren vanwege de langzamere stollingstijd.
- Kinderen: Er is geen aanbevolen dosering vastgesteld voor kinderen onder de 12 jaar.
- Medicatie-interacties: Kan de potentie van bepaalde antibiotica, bloedverdunners, diabetes-, hypertensieve en oestrogene medicijnen beïnvloeden. Raadpleeg uw arts.
Typische doses variëren tussen ongeveer 250 mg en 1000 mg granaatappelzaadextract per dag.
Onderzoek en toekomstige richtingen
Hoewel het nog steeds een opkomende nutraceutische verbinding is, hebben meer dan 1500 onderzoeksartikelen de werkingsmechanismen en therapeutische effecten van granaatappelzaadextract onderzocht. Lopende onderzoeksgebieden omvatten toepassingen voor stofwisselingsziekten, neurologische aandoeningen, infectiepreventie, inspanningsprestaties en herstel, reproductieve gezondheid, nefroprotectie en aanvullende ziektetherapie. Klinische onderzoeken op grotere schaal bij mensen over een langere duur kunnen de werkzaamheid en veiligheid in populaties beter beoordelen. Integratieve artsen raden de inname van granaatappel al vaak aan voor preventie- en welzijnsdoelen. Naarmate het onderzoek zich voortzet, kunnen andere toepassingen binnenkort de moderne terugkeer van granaatappel in de medicinale wereld versterken.
Conclusie
Granaatappelzaadextract bevat een verscheidenheid aan unieke polyfenolen, anthocyanen, voedingsstoffen, mineralen en mengsels die synergetische celversterking opleveren en de impact verzachten. Een dagelijkse verbetering kan helpen bij het verminderen van de oxidatieve druk, irritatie, het gevaar van aanhoudende ziekten, besmettingen, maaggerelateerde problemen, huidbeschadiging, ongelukkige verspreiding en onkwetsbare hinder, vanaf daar is de lucht de limiet. Eerste onderzoek bevestigt veel traditionele toepassingen en duidt op onontdekte voordelen. Hoewel er nog steeds meer klinische onderzoeken nodig zijn, ondersteunen bestaande bewijzen en algemene veiligheidsondersteuning op zijn minst bescheiden hoeveelheden granaatappelzaadextract in iemands gezondheidsregime. Met een lange geschiedenis achter de rug en veel potentieel in het verschiet, blijft granaatappel een veelbelovende vrucht.
Met drie onafhankelijke R&D-centra en een trackrecord van het jaarlijks voltooien van meerdere nieuwe projecten, bedient Botanical Cube Inc. klanten in meer dan 100 landen en regio's in meer dan 500 industrieën. We zijn er trots op dat we uitstekende productkwaliteit en service bieden, die goed zijn ontvangen door onze gewaardeerde klanten. Met een focus op het aanpassen van oplossingen voor klanten, bieden we verschillende zuiverheid vanGranaatappelzaadpoeder.
Botanical Cube Inc. is een professionele fabrikant van granaatappelzaadpoeder waarop u kunt vertrouwen. Met een focus op innovatie, R&D en kwaliteitsborging bieden wij granaatappelzaadpoeder van hoge kwaliteit en diensten op maat om aan de specifieke behoeften van hun klanten te voldoen. Voor meer informatie of vragen kunt u contact opnemen met sales@botanicalcube.com.
Referenties:
[1] Colombo, E., Sangiovanni, E., en Dell'agli, M. (2013). Een onderzoek naar de kalmerende beweging van granaatappel in het maagdarmstelsel. Op bewijs gebaseerde integrale en electieve medicatie: eCAM, 2013, 247145.
[2] Sharma, P., McClees, SF, en Afaq, F. (2017). Granaatappel voor het vermijden en behandelen van ziekten: een update. Deeltjes (Bazel, Zwitserland), 22(1), 177.
[3] Colombo, E., Sangiovanni, E., en Dell'agli, M. (2013). Een onderzoek naar de kalmerende beweging van granaatappel in het maagdarmstelsel. Op bewijs gebaseerde integrale en electieve medicatie: eCAM, 2013, 247145.
[4] Medisch landschap. (2021). Polyfenolen in de voeding tonen betrokkenheid bij het werken aan herstel van blessures. Hersteld van https://www.medscape.com/viewarticle/95512
[5] Zaouay, F., Mena, P., Garcia-Viguera, C., en Mars, M. (2012). Celversterkende werking en fysisch-chemische eigenschappen van in Tunesië ontwikkelde granaatappelcultivars (Punica granatum L.). Moderne oogsten en items, 40, 81-89.
[6] Sharma, P., McClees, SF, en Afaq, F. (2017). Granaatappel voor het vermijden en behandelen van ziekten: een update. Deeltjes (Bazel, Zwitserland), 22(1), 177.
[7] Siasos, G., Tousoulis, D., Kokkou, E., Oikonomou, E., Kollia, ME, Verveniotis, A., Gouliopoulos, N., Zisimos, K., Plastiras, A., Maniatis, K ., Stefanadis, C., en Papavassiliou, AG (2014). Grote gevolgen van het gebruik van granaatappelsap op het endotheelvermogen en de stevigheid van de bloedvaten bij patiënten met stabiele coronaire corridorziekte: een gerandomiseerde, gecontroleerde voorlopige studie. Atherosclerose, 235(2), 306-313.
[8] Sahebkar, A., Ferri, C., Giorgini, P., Bo, S., Nachtigal, P., en Grassi, D. (2017). Impact van granaatappelsap op de pols: een methodisch onderzoek en meta-onderzoek van gerandomiseerde gecontroleerde voorrondes. Farmacologisch onderzoek, 115, 149-161.
[9] Kasai, K., Yoshimura, M., Koga, T., Arii, M., en Kawasaki, S. (2006). Effecten van de orale organisatie van ellagisch corrosief rijk granaatappelextract op helder geactiveerde pigmentatie in de menselijke huid. The Diary of nutricional science and vitaminology, 52(5), 383-388.
[10] Sharma, P., McClees, SF, en Afaq, F. (2017). Granaatappel voor het vermijden en behandelen van ziekten: een update. Deeltjes (Bazel, Zwitserland), 22(1), 177.
[11] Colombo, E., Sangiovanni, E., en Dell'agli, M. (2013). Een onderzoek naar de kalmerende beweging van granaatappel in het maagdarmstelsel. Op bewijs gebaseerde integrale en electieve medicatie: eCAM, 2013, 247145.